Burnout Sintomi: Cos’è e Come Uscirne Definitivamente
Mai sentito parlare del Burnout sintomi e cosa è? Mai sperimentato gli effetti che può avere su di te, soprattutto se sei un professionista o un manager? Cos’è il burnout? Il burnout, anche senza i sintomi, è uno stato di esaurimento fisico, mentale ed emotivo causato da stress cronico, spesso legato al lavoro. Possiamo anche […]
Il Lusso di Superare l’Ansia Senza Farmaci: 26 Tecniche Efficaci
Si può superare l’ansia senza fare uso di farmaci o tranquillanti? L’ansia è un disturbo che affligge milioni di persone in tutto il mondo, interferendo con la qualità della vita e la capacità di svolgere le attività quotidiane. Si stima che solo in Italia ne soffra tra il 11,50% e il 19,20% della popolazione, anche […]
Il potere di adesso Per smettere di soffrire.
Da “IL Potere di Adesso” di Eckhart Tolle, un aiuto per smettere di soffrire: “Nel momento in cui inizi a osservare la parte di te che pensa, si attiva un livello superiore di consapevolezza. Allora comprendi che esiste un vasto regno di intelligenza oltre il pensiero e che quest’ultimo ne è solo un aspetto minore. Comprendi anche che le cose che contano davvero (la bellezza, l’amore, la creatività, la gioia, la pace interiore) sorgono al […]
“Un nuovo Mondo” di Echkart Tolle è il libro giusto per te?
Qualcuno ti ha parlato del libro “Un Nuovo Mondo” di E. Tolle, oppure lo hai notato sullo scaffale di qualche libreria fisica o virtuale, online? Stai pensando se va bene acquistarlo?Stai cercando di capire se può andare bene per te? Non farlo prima di avere letto questo articolo! Prima fermati qualche minuto a leggere la […]
Perché rischiare fa paura: Risiko O non risiko? Quando conviene.
Rischiare mette paura perché significa che ti addentri nell’ignoto, che stai facendo qualcosa che non conosci completamente o non conosci affatto. “Nella vita ci sono rischi che non possiamo permetterci di correre e ci sono rischi che non possiamo permetterci di non correre.” (Peter F. Druker) Contenuti Eccomi oggi imbattermi in questa frase di Peter […]
10+1 modi per perdere peso velocemente “fregando” la tua mente
Per perdere peso e velocemente esistono centinaia di diete e tutte con regole diverse. E’ difficile sapere che cosa funziona e cosa no. Non so se a te è ancora capitato. Pare di entrare in un territorio inesplorato dove tutti ti indicano una direzione diversa. C’è chi ti dice di mangiare solo frutta e verdura, […]