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Estratto -Vincere Ansia e panico

Cosa Troverai nell'Ebook!

E’ stato scritto per chi:

  • E' chiuso tra le mura di casa e tutto lo fa stressare e diventare ansioso, preoccupato, triste.
  • Si sente crollare il mondo addosso: famiglia, amici, lavoro…
  • Non sa come superare un momento di tristezza o un trauma prima che diventi distruttivo
  • Cerca di evitare che gli attacchi di panico sovrastino la vita quotidiana
  • Vuole proteggere la salute mentale da crisi esistenziali (leggere o gravi)

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